1、当我们缺少一样东西的时候，我们更渴望得到它；当我们看到拥有和失去一样东西带来的差别时，我们更能感受到它的价值
2、我们会经历了无数的人和事，有快乐，有悲伤；有顺境，也有逆途；有经验，更有教训。酸甜苦辣都用心尝过后，才更能理解拥有和失去的意义。
3、别太着急否定现在的拥有和失去，毕竟今天和明天，谁都说不清楚。
4、兜兜转转了一圈，该明白拥有和失去，该接受的现实学着去接受，该看开的过去尝试去看开，你不是理想主义者，你只是看的太明白了。记住做自己！笑的像以前一样真诚！
5、可能越想抓住的东西就越容易失去，不如一切顺其自然，时间会告诉你什么叫做水到渠成。
6、任何拥有和失去都是一次成长，能够让你有所改变的人也必然是重要的人。
7、学诚法师说的好，握得再紧的拳头，也抓不住手中的沙；我们无论多么执著，也不能阻止无常。拥有和失去都只是人生的一场梦。所以，我们活出当下的真实和美好才是。
8、人生如白驹过隙一样短暂，生命在拥有和失去之间，不经意地流干了。
9、如果不来人间，不知道人生之苦；如果不去生活，哪知道拥有和失去？要好好珍惜，珍惜就是失去带来的痛苦的最好的良药。
10、握得再紧的拳头，也抓不住手中的沙；我们无论多么执著，也不能阻止无常。拥有和失去都只是人生的一场梦。
11、人的欲望太多。才能活得自在；人活着；就要积极的把握它，多点淡然、生命在拥有和失去之间不经意的就流干了、就成了累赘：多点坦诚：少点虚荣！
12、当我不再拥有和失去，那就遗忘～
13、一念天堂，一念地狱，不畏将来，不畏过去。凡事皆有定数，得到拥有和失去也就是瞬间，曾经当即成陌路，曾经的也就只是曾经了。
14、世间没人能够纯粹地做到拿得起放得下，之所以洒脱，是因为那个人是你根本无所谓拥有和失去的。否则，每一段结束都是一场痛楚的阉割。
15、握得再紧的拳头，也抓不住手中的沙；我们无论多么执著，也不能阻止无常。拥有和失去都只是人生的一场梦。
16、我愿意告诉全世界也证明我做好了和他在一起一辈子的准备，但人生往往会出现很多意外，就算没能走到最后，我也能坦然面对拥有和失去。