1、美食也减肥：用力咀嚼西芹最易瘦脸;常吃白萝卜有效瘦大腿;多吃草莓消除腰部脂肪;西瓜消除小腿肿胀;饭前一个番茄减小腹。
2、高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。
3、居家防暑妙招：冲温水澡更凉爽;放慢动作，避免剧烈活动;闭眼小睡降低温度;穿棉质服装利于排汗。凉水冲洗手腕，降低血液温度。
4、健康贴士：能吃能睡，长命百岁;晚上开窗，一夜都香;睡前洗脚，胜吃补药;白天多动，夜里少梦。愿你吃的好，睡的香，快乐每一天!
5、开心了自来笑，轻松了笑围绕，高兴了笑得妙，快乐了笑容俏，痛快了笑声高，看了我的短信掩口笑，炎热天气凉气冒。祝你开口常笑!
6、繁星满天，银河浩瀚，流星从天际划过，我赶紧许下心愿。最小心愿：世界和平;中等心愿：宇宙大同;最大心愿：祝你平安，快乐一夏。
7、大风起兮云飞扬，凉加海内兮就是爽，安得降温兮雨一场。天苍苍，野茫茫，风吹草低问候忙：夜短昼长，语短情长，小心中暑，千万提防。
8、喝对水，美翻倍：清晨一杯淡盐水，清肠消炎气色美;午后一杯蜂蜜水，保湿滋润声音美;睡前一杯枸杞水，安然入眠梦境美。祝你内外美不胜收!
9、浸泡情意的思念，让人温馨;饱含牵挂的短信，让人动情。分别再久，也要记住昔日友人;工作再忙，也别忘了发条短信。祝你周末快乐，天天开心!
10、酷暑十全大补丸：一身放松，两眼含笑，三餐清淡，四时喝水，五(午)睡适当，六根清净，七(气)闲神定，八(芭)蕉扇摇，九(酒)要少喝，十分快乐。
11、酷暑天，希望你做五讲四美三热爱的模范：讲轻松，讲凉爽，讲防暑，讲营养，讲休闲;做得美，吃得美，穿得美，玩得美;爱开心，爱幸福，爱康健!
12、近来酷暑有，执扇问青天，为何今年夏季，高温到这般?防中暑，多休闲，心怡然;人有悲欢离合，天有冷热四季，此事古难全。但愿好朋友，康乐岁月甜!
13、健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好。请把“健康八字诀”发给你关心的人!
14、点击“夏日清风”，看到了你的笑颜;复制“灿烂笑脸”，粘贴在你的心间;编辑“青青思念”，珍藏直到永远;打开“夏日祝福”，给你最美祝愿：清爽一夏!